19 août 2011
5
19
/08
/août
/2011
16:45
Après la pizza 3 fromages voici la salade 3 fromages miam
150 gr de salade verte 0pp
50 gr oignon 0pp
20 gr d'emmental 15 %mg 1pp
30 gr de soignon allégé 1pp
30 gr de mozarella light 1pp
+ sauce de votre choix à comptabilisé
Total 4pp2 créateur recette
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11 août 2011
4
11
/08
/août
/2011
16:46
200 gr d'endive 0pp
6 cornichons 0pp
40 gr de bacon 1pp
30 gr de cancoillotte 1pp
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9 août 2011
2
09
/08
/août
/2011
16:17
Salade vert 0pp
steak de jambon au fromage 4pp
+ SAUCE DE VOTRE CHOIX A COMPTABILISER
SUPER POUR LES SOIR D ETE.
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7 août 2011
7
07
/08
/août
/2011
16:51
100 gr de concombre 0pp
100 gr de tomate 0pp
Ognion 0pp
6 cornichons 0 pp
+ sauce de votre choix à comptabiliser.
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18 juin 2011
6
18
/06
/juin
/2011
07:51
200 gr salade verte 0pp
2 chèvres chaud 4pp
12 gr de noix 2pp
SAUCE DE VOTRE CHOIX A COMPTABILISER
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11 juin 2011
6
11
/06
/juin
/2011
15:42
100 gr de salade verte 0pp
30 gr de truite fumé 1pp
20 gr de croûtons 2pp (ou pour 1 pp 1 tranche de pain de mie toasté et coupé en dés)
1 oeuf poché 2pp
Rien à faire sauf pocher l'oeuf .ici
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9 juin 2011
4
09
/06
/juin
/2011
15:08
200 gr de salade verte 0pp
60 gr d'émincer de gésier 2pp
1 tranche de pain de mie 1pp
1 oeuf poché 2pp ici
sauce de votre choix à comptabilisé
Toaster bien votre pain de mie et le découper en petits dés pour faire comme des croûtons .
Pocher l'oeuf et mélanger .
Suffit de déguster
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3 juin 2011
5
03
/06
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17:59
100 gr de tomate 0pp (moi j 'en ai mis 200gr)
30 gr de mozzarella light 1pp
1 cc d'huile de votre choix (noix,olive, sésame...) 1pp
(moi huile de noix j' adore)
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27 mai 2011
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21:39
D'après la super recommandation d 'AMELIE encore merci
200 gr de pomme de terre 4,5pp
200 gr d'endive 0pp
30 gr de cancoillotte 1pp
voila une salade qui remplie bien l'estomac on peux aussi rajouter du bacon ,jambon,oeuf dur ....
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26 mai 2011
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23:09
1 concombre 0pp
20 gr de fromage de chèvre 1pp
1 cc d'huile de noix 1 pp
j'ai rajouté une tomate pour que ce soi plus consistant .
A l'aide de l'économe coupé le concombre en tagliatelle rajouter le fromage de chèvre et finissez par la cuillère d'huile de noix C'EST DIVIN.
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