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200 GR DE FRUITS MINIMUM SI PLUS COMPTABILISE (a cause du sucre)

1,5 LITRES D'EAU

2 PRODUITS LAITIERS

2 MATIERES GRASSE 

1 PRODUIT PROTEINE PAR JOUR

1 FECULENT A CHAQUE REPAS

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  • AUXJOLIESAVEURS
  • J AI 27 ANS MAMAN D UN PETIT GARÇON.J AI COMMENCE WEIGHT WATCHERS CE QUI ME PERMET D APPRENDRE AS CUISINER .J ESPERE QUE CE BLOG ME PERMETTRAS DE RESTER MOTIVER ET D AIDER CELLE QUI ON BESOIN D IDÉES .
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