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15 juillet 2012 7 15 /07 /juillet /2012 20:55

    2 PERSONNES 

 

50gr de jambon dd 1pp

30gr de ricotta 1pp

 

Moi je rajoute une goutte de citron et des herbes à la ricotta

 

Alterner jambon ricotta et hop c'est fait ou aussi en roulé encore plus rapide.

IMGP2160

 

 

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30 novembre 2011 3 30 /11 /novembre /2011 19:44

100 gr d'abricot en sirop  2pp  (doit pouvoir ce faire avec des frais mais rendu trés différent )

40gr de thon en boite 1pp

15 gr mayonnaise allegé 2ppPHOTO-BLOG-1.jpgMélanger le thon avec la mayonnaise ,sel,poivre et écouter les abricots et mettre le thon dessus .

SERVIR FRAIS

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10 juin 2011 5 10 /06 /juin /2011 14:46

POUR 16 PP LE TOUT (A DVISER PAR LE NOMBRE DE BLINIS REALISE)

 

125 gr de farine 11,5pp

1/2  sachet de levure boulangère 0pp

20 cl de lait écrémé 1,5pp

1 oeuf 2pp

1 petit suisse 0,5pp

sel et herbes de votre choix (moi herbes de provence)

(JE TEXTERAI AVEC DES EPICES)

 

Tout mélanger et faire cuire comme les crêpes à la poêle.

J'ai fait plein de texte voila pourquoi je peux pas vous dire combien d'unité on peux faire .

J'ai texté en galette avec de la salade,tomate,cornichon.. pas mal du tout.

Ensuite avec les petites formes étoile ,coeur,tête d'ours en style crêpes avec un peu de tapenade de tomate séché très bien aussi mais le meilleur à mon goût c'est en petit amuse bouche .J'ai fait une galette où j'ai découpé avec l'emporte pièce des petits carrés et utilisé ça comme du pain , essayé avec du fromage frais mon préféré et avec du saumon très très bon aussi.

MAINTANANT A VOUS DE JOUER

 

PHOTO-BLOG49.jpg

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6 juin 2011 1 06 /06 /juin /2011 22:57

100 gr de tomate 0pp

5 cornichons 0pp

30 gr d'emmental allégé 2pp

2 tour de moulin sel de guérande 0pp

 

Coupez tout en petits morceaux et hop dans une verrine 2 tours de moulin et prêt à être dégusté .

 

 

 

PHOTO-BLOG43.jpg

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6 juin 2011 1 06 /06 /juin /2011 22:41

100 gr d'avocat 4pp

30 gr de truite fumé 1pp

quelques gouttes de citron 0pp

 

PHOTO-BLOG42.jpg

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6 juin 2011 1 06 /06 /juin /2011 22:32

2X15 gr de pain 2pp

2 cc de coulis de tomate 0pp

30 gr de truite fumé 1pp

quelques gouttes de citron 0 pp

 

Mettre 1 cuillère sur chaque tranche de pain puis la truite fumé et finir par quelques gouttes de citron.

 

Environ 10 minutes à 180 °c

 

PHOTO-BLOG46.jpg


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6 juin 2011 1 06 /06 /juin /2011 22:26

2X15 gr de pain  2pp

20 gr de mozzarella light 1pp

2 cc de coulis de tomate 0pp

basilic 

 

Mettre 1 cuillère sur chaque tranche de pain puis la mozzarella et finir par une pointe de basilic.

 

Environ 10 minutes à 180 °c

 

PHOTO-BLOG45.jpg

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5 juin 2011 7 05 /06 /juin /2011 18:43

200 gr de tomate 0pp

50 gr de fromage frais 24%mg 3,5pp

sel de guérande


Une couche de 100gr de tomates puis le fromage et finir par le reste de tomates .

J'ai mis 2 tours de moulin de sel de guérande .

 

SUPER FRAIS .

 

PHOTO-BLOG47.jpg

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3 juin 2011 5 03 /06 /juin /2011 18:29

1 tranche de jambon DD 1pp

18 gr de tartare ligne et plaisir 1pp

 

 

Mixer tout ensemble puis verser dans une verrine et 30 minutes au frigo .

Trés facile ,rapide et ça présente bien.

 

Montages1.jpg

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24 mai 2011 2 24 /05 /mai /2011 15:11

1 concombre 0pp

70 gr de thon naturel 2pp

20 gr de fromage frais 1pp

1 petit suisse 0,5pp

sel,poivre.

 

TOTAL 3,5pp le tout si vous le proposez à l'apéro 1pp les 3.

J'ai rajouté une pincée de curry très sympa.

 

Laver et éplucher une bande sur deux du concombre puis couper le en tronçon de 3 cm environ.

J' ai pu en faire 10 .

Avec une petite cuillère creuser un peu le concombre pour pouvoir y mettre le thon.

Mixer le thon,fromage,petit suisse et sel,poivre et le mettre dans les concombres.

Servir de suite .

 

Facile et super rafraichissant .


 

 

PHOTO-BLOG31.jpg

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Profil

  • AUXJOLIESAVEURS
  • J AI 27 ANS MAMAN D UN PETIT GARÇON.J AI COMMENCE WEIGHT WATCHERS CE QUI ME PERMET D APPRENDRE AS CUISINER .J ESPERE QUE CE BLOG ME PERMETTRAS DE RESTER MOTIVER ET D AIDER CELLE QUI ON BESOIN D IDÉES .
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