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24 mai 2011 2 24 /05 /mai /2011 19:46

Alors on m'as recommandée de me laver les dents directement après chaque repas pour ne pas avoir cette envie de sucrée devant ma télé et ça marche alors pour celle comme moi qui adore grignoter devant la télé allez toutes vous lavez les dents  .hi hi

 

PLUS CE GOUT DANS LA BOUCHE QUI DIT A NOTRE CERVEAU ENCORE ENCORE ET ENCORE COOL

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20 mai 2011 5 20 /05 /mai /2011 09:49

POUR CELLES QUI NE PEUVENT PAS FAIRE DE SPORT EN CLUB OU PAR SOUCIS DE BUDGET, TOUS LES MATINS UNE SEANCE DE GYM DIVERSE SUR DIRECT 8 A 6H00  ET EN REPLAY SUR LE SITE INTERNET. PRATIQUE POUR FAIRE DU SPORT A TOUT MOMENT DE LA JOURNEE.

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17 mars 2011 4 17 /03 /mars /2011 13:34

Comme le titre annonce voici mes petits trucs et astuces en vrac

 

Alors pour changer mes vinaigrettes je change d'huile vue qu'une cc d'huile on toutes la même valeur je m'amuse une fois huile de noix(ma préféré), l'huile de sésame , olive... alors n'hésitez pas, idem pour le vinaigre échalotes,framboise,cidre....

 

Pour celle qui on du mal avec leurs fruits et légumes pensez à les peser exemple : 100 gr de salade = quantité énorme

 

                : 100 gr d'endive   = 1 petite endive

Je sais moi le soir je mange moins en quantité donc les endives en salade me fait mes 100 gr sans manger une grande quantité.

 

J'adore toutes les sortes de salade et soupes et pour accompagner mettre des croûtons mais pour peu de PP. Je décongèle 25 gr de pain de seigle 2 minutes au micro-ondes puis un tour au grille pain je le coupe en petit morceaux et je le laisse 10 minutes durcir un petit régal en plus pour 1,5 pt.

 

Quand vous avez des invités et que vous vous faites le même plat qu'eux mais tout pesé bien sûr pour reconnaître vos assiettes soi vous vous mettez des herbes sur votre assiette soi sur les leurs comme ça au service si reconnaissez la votre mais personne vois la différence.

 

 

 

 

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Profil

  • AUXJOLIESAVEURS
  • J AI 27 ANS MAMAN D UN PETIT GARÇON.J AI COMMENCE WEIGHT WATCHERS CE QUI ME PERMET D APPRENDRE AS CUISINER .J ESPERE QUE CE BLOG ME PERMETTRAS DE RESTER MOTIVER ET D AIDER CELLE QUI ON BESOIN D IDÉES .
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