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20 novembre 2011 7 20 /11 /novembre /2011 16:36

 

Courgette 0pp

1 cc curry 0pp

 

POUR CELLE QUI ON LA CHANC D AVOIR LE BABY COOK ELLES SAVENT FAIRE ET POUR LES AUTRES JUSTE VOS COURGETTES A LA VAPEUR ET LES MIXER AVEC UNE POINTE DE CURRY ,RIEN DE PLUS SIMPLE ON PEUT RAJOUTER UN PEU DE LAIT POUR LA TEXTURE ( A COMPTABILISER) MAIS SUPER POUR LES SOIRS OU ILS NOUS RESTE PEU DE PP ET AUCUNE ENVIE DE CUISINER.

 

IMGP4709.JPG

 

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15 août 2011 1 15 /08 /août /2011 09:00

Petit retour au saveur simple, une purée de carotte. J'en ai préparé une pour mon fils de 11 mois et je me suis dit aller ça fait bien longtemps que je n'est pas manger une simple purée de carotte et hop avec le super babycook en 10 minutes tout et fait ,juste rajouter un peu de cumin et pour 0 pp .

Pour celle qui n'ont pas le babycook faites vos carottes à la vapeur et écrasé à la fourchette on peut y ajouter du lait (à comptabiliser)pour lisser un peu ,un peu de cumin et le tour et joué.

ALORS BON APPETIT.

 

PHOTO-BLOG64.jpg

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21 mai 2011 6 21 /05 /mai /2011 23:39

Carottes 0pp

60 gr petit suisse 0% 1pp

1 échalote 0pp

un peu de jus de citron 0pp

herbes (ciboulette,thym,basilique ......)

sel et poivre

 

Découper vos carottes en bâtonnets puis mixer les herbes et l'échalote ensemble ensuite mélanger avec le petit suisse pour une sauce onctueuse .

IDEAL POUR L 'APERO.

PHOTO-BLOG27.jpg

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13 mai 2011 5 13 /05 /mai /2011 22:18

TOUT EST DIT DANS LE TITRE, MOI J'ADORE CA POUR ACCOMPAGNER LES VIANDES. 

ON NE VOIT PAS TROP LE PERSIL ET L'AIL MAIS PROMIS IL Y EN A.

 

IMGP2445

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30 avril 2011 6 30 /04 /avril /2011 17:09

100 gr de courgette  0pp

70 gr de poivron  0pp

30 gr d'oignon 0 pp

1 cc d'huile d'olive 1pp 

 

200 gr de légumes à faire revenir à la poêle pour accompagnée riz,pâtes et même vos pizza maison .

mon mari adore je rajoute du curry de temps en temps et il ce régal .

 

 

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17 mars 2011 4 17 /03 /mars /2011 16:20

Pour 4 pers          4pp/pers

 

1oignon

1cs de beurre demi-sel

1 barquettes de champignion de paris 250g

55cl de lait demi-écrémé

25cl bouillon de poule

4cs de flocons d'avoine

sel poivre

 

 

Emincer puis fairer revenir l'oignon dans le beurre.

Nettoyer les champignons en reserver 2 puis émincer les autres.

Les faire revenir doucement avec l oignon puis retirer du feu.

 

Dans unecasserole faire frémir le lait avec le bouillon ajouter les flocon d'avoine laisser épaissir.Saler et poivrer

 

Ajouter le mélange oignon et champignions .

Laisser frémir 10 minutes puis mixer à l'aide d'un mixer plongant.

Servir chaud avec quelques lamelle de champignions crus.

 

 

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Profil

  • AUXJOLIESAVEURS
  • J AI 27 ANS MAMAN D UN PETIT GARÇON.J AI COMMENCE WEIGHT WATCHERS CE QUI ME PERMET D APPRENDRE AS CUISINER .J ESPERE QUE CE BLOG ME PERMETTRAS DE RESTER MOTIVER ET D AIDER CELLE QUI ON BESOIN D IDÉES .
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