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9 novembre 2012 5 09 /11 /novembre /2012 13:48

Recette pour 2 biscuits

 

2 cs de son d'avoine

1 cs de son de blé 

1cs fromage blanc

édulcorant de cuisson a votre goût

quelques gouttes d arôme de votre choix

 

 

Tout mélanger dans un bol ,préchauffer votre four à 180 °c et les enfournés 15 à 20 minutes.

 

A déguster encore tiède.

 

LE TOUT 4PP DSCN1652.JPG

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22 mars 2012 4 22 /03 /mars /2012 16:27

 POUR 1 PERS

 

Une poire coupé en dé et un yaourt w w "ma dose choco" et voila plus qu'a alterner poire chocolat poire chocolat....

PETIT DESSERT TRES SYMPA POUR 1 PP

 

IMGP2146.JPG

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28 novembre 2011 1 28 /11 /novembre /2011 19:43

10 biscuits à 1 pp BISCUITS COCO 1PP2/L'UNITE     
1 yaourt WW" ma dose choco" 1pp

 

 

IMGP2287.JPG

 

 

 

 Couper le gâteau en 2 puis mettre un peu de yaourt chocolat et refermer miam!!!

 

 

 IMGP2283.JPG

 

.

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12 août 2011 5 12 /08 /août /2011 09:45

100 gr de fromage blanc 0 % 1pp

1 pot ma dose choco WW 1pp

1 cc de aspartame 0pp

 

Mélanger et déguster.PLUS QUE FACILE MAIS SYMPA POUR LES SOIRS DE GOURMANDISES.

(on peut y rajouter des roudelles de bananes)

IMGP4055.JPG

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1 juin 2011 3 01 /06 /juin /2011 20:26

RECETTE NON ALLEGE 

POUR UN GOUTER DES ENFANTS, MAIS J'ESSAYERAI DANS TROUVER UNE LIGHT.

 

6 oeufs  13pp

150 gr de sucre 16pp

150 gr de farine 14pp 

 

TOTAL 43pp2  AIE AIE AIE

 

on peux en faire 15 part environ  3pp2 sans garniture

 

GARNITURE DE VOTRE CHOIX  

confiture,nutella ,compote ,fruits .......

 

IMGP2646.JPG

 

103_01061.jpg

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27 mai 2011 5 27 /05 /mai /2011 20:55

J'ai trouvé cette recette sur le blog de july en cuisine vous trouverez un lien dans ma liste des blogs allez jeter un coup d'oeil ça vaut le détour .

 

POUR 115 BISCUITS 

 

250 gr de farine 23pp

100 gr de beurre 20 % mg 6pp

80 gr de sucre 9pp

2 cs d'édulcorant de cuisson 0pp

50 gr d'amande 8pp

1 oeuf 2pp

1 jaune d'oeuf 2 pp

1 cc de levure 0pp

épice de votre choix moi cannelle 0pp

TOTAL 50 PP sur création de recette.

 

voici le lien pour arriver sur la recette de july qui est très bien expliquer.ici

 

PHOTO-BLOG39.jpg

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26 mai 2011 4 26 /05 /mai /2011 14:34

100 gr d'abricot 0pp

1 ma dose choco 1pp

1 spéculoos ( 7gr )1pp

 

Mettre les abricots coupé en morceaux puis verser le chocolat et finir par émietter le spéculoos dessus .

2 minutes de préparation pour un dessert divin.

 

PHOTO-BLOG35.jpg

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19 mai 2011 4 19 /05 /mai /2011 17:40

2 pommes 0pp

40 gr de pépites chocolat 6pp

2 oeufs 4,pp

160 gr de préparation dessert impérial 14pp

15 cl de lait écrémé 1pp

TOTAL DE 25pp2

3pp2 si vous faites 8 parts

 

 

Même recette que le lien ci-dessous, juste doubler les doses et ajouter les pépites de chocolat.

 GÂTEAU AU POMME 0.5PP L’UNITÉ 

 

PHOTO BLOG22

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13 mai 2011 5 13 /05 /mai /2011 22:21

MEME RECETTE QUE LE GATEAU, STYLE BOUNTY, SANS LE CHOCOLAT, TRES BON ET ENCORE TRES SIMPLE.

GÂTEAU STYLE BOUNTY 1pp2 l' unité 

 

 

IMGP2450

 

 


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13 mai 2011 5 13 /05 /mai /2011 21:57

POUR 15 à19 PIECES:

 

50 gr de chocolat 7pp

50 gr de coco râpée 9pp

10 gr de sucre 1pp

1 cc d'édulcorant de cuisson 0pp

1 oeuf 2 pp

1 cc de lait écrémé 0pp

TOTAL 19 pp2

 

Mélanger sucre, noix de coco et l'oeuf.

Disposer le tout dans vos moules et tassant bien.

Four: 8 à 10 minutes à 210 °c (à préchauffer)

Laisser refroidir puis faire fondre le chocolat,

Etaler et enrober la noix de coco de chocolat fondu, moi je le fais au micro-onde avec la cc de lait écrémé puis au pinceau, voire à la cuillère et même parfois avec les doigts. Laisser reposer 1h00 au frigo.

 IMGP2453


PAS TRES JOLIE MAIS UN VERITABLE REGALE J'AI TROUVER CETTE RECETTE CHEZ "lespetitsplaisirdedoro" j 'adore .Mais les siens sont trés trés beau.

 

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Profil

  • AUXJOLIESAVEURS
  • J AI 27 ANS MAMAN D UN PETIT GARÇON.J AI COMMENCE WEIGHT WATCHERS CE QUI ME PERMET D APPRENDRE AS CUISINER .J ESPERE QUE CE BLOG ME PERMETTRAS DE RESTER MOTIVER ET D AIDER CELLE QUI ON BESOIN D IDÉES .
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