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15 mai 2011 7 15 /05 /mai /2011 10:06

 riz à satiété 7pp

 100 gr de thon 3pp

50 gr de maïs 1,5pp

200gr de tomate 0pp

oignon, ail, échalote, cornichon... ce que vous aimez à 0 pp

 

Votre sauce est à comptabiliser,

 soi vinaigrette,

soi mayonnaise (ma préférée), plusieurs versions light existent.  SAUCES WW

 

Tout mélanger et voilà une salade bien complète.

Très pratique pour les piques-niques.


 

IMGP2460.JPG

 


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Published by AUXJOLIESAVEURS - dans SALADES ET ENTREE
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  • AUXJOLIESAVEURS
  • J AI 27 ANS MAMAN D UN PETIT GARÇON.J AI COMMENCE WEIGHT WATCHERS CE QUI ME PERMET D APPRENDRE AS CUISINER .J ESPERE QUE CE BLOG ME PERMETTRAS DE RESTER MOTIVER ET D AIDER CELLE QUI ON BESOIN D IDÉES .
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