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25 mai 2011 3 25 /05 /mai /2011 14:40

pâtes à satiété 7pp

30 gr maïs 1pp 

80 gr de thon 2pp

cornichon 0pp

tomate 0pp

oignon 0pp

et tout ce qui vous viens à la main à 0pp

sel,poivre et herbes de votre choix

+ votre sauce à comptabiliser

TOTAL 10 PP 

 

POUR VARIER JE NE METS PAS DE MAÏS JE REMPLACE PAR 3 BLANCS D'OEUFS J'ADORE.


 

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Published by AUXJOLIESAVEURS - dans PLAT UNIQUE ET FECULENTS
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commentaires

valerie 03/06/2011 08:27


cc je te remerçie de ta reponse bisous valerie


AUXJOLIESAVEURS 02/06/2011 23:12


oui oui val


valerie 02/06/2011 08:23


cc est ce que ta recette de ta salade c est un plat complet merçi valerie sur le forum ww.


Annabelle 26/05/2011 22:06


Super sympas ta salade , mais tu n"as pas noté de vinaigrette ! Tu met quoi et alors il faut comptabilisr en + ! Merci


AUXJOLIESAVEURS 26/05/2011 22:49



As désolé je me suis mis juste une cc d'huile de noix dans mon assiette voila bise



detout.etderien.over-blog.com 26/05/2011 14:31


3 blancs que tu cuit ? c'est vrai que juste le blanc c'est pauvre en point
Bonne après midi


AUXJOLIESAVEURS 26/05/2011 14:32



oui je fait 3 oeufs dur et j'enleve le jaune. Idéal pour les salades  bise



Profil

  • AUXJOLIESAVEURS
  • J AI 27 ANS MAMAN D UN PETIT GARÇON.J AI COMMENCE WEIGHT WATCHERS CE QUI ME PERMET D APPRENDRE AS CUISINER .J ESPERE QUE CE BLOG ME PERMETTRAS DE RESTER MOTIVER ET D AIDER CELLE QUI ON BESOIN D IDÉES .
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