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17 mars 2011 4 17 /03 /mars /2011 12:17

Le créateur recette compte 8 pp le tout

 

  IMGP1979

10 Cl lait écrémé  1PP

CS de farine 20 gr   2PP

1 oeuf   2PP

50 gr concoillotte   1,5PP

50gr de pomme de terre   1pp

sel et poivre

 

Tout mélanger et mettre as 180°C pendant 30 minutes

Je l'ai mis dans un moule silicone pour en faire 4 donc 2pp l'unité

 

TRES BON AS TEXTER AVEC BACON,JAMBON, THON......ET LEGUMES BIENSUR

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  • AUXJOLIESAVEURS
  • J AI 27 ANS MAMAN D UN PETIT GARÇON.J AI COMMENCE WEIGHT WATCHERS CE QUI ME PERMET D APPRENDRE AS CUISINER .J ESPERE QUE CE BLOG ME PERMETTRAS DE RESTER MOTIVER ET D AIDER CELLE QUI ON BESOIN D IDÉES .
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