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20 août 2011 6 20 /08 /août /2011 09:05

 

500 gr Pomme de terre vapeur 11pp
350 gr viande haché 5% MG 11pp
15 cl de lait écrémé 1pp
2 oignon 0pp
persil 0pp
4 grosse tomates 0pp
sel,poivre.

Cela fait 23 pp pour 2 donc 12 pp pour 1

 

Monder vos tomates et faites les revenir dans une poêle avec la viande,persil,oignon pour faire votre viande bolognaise.

Avec vos pommes de terre écrasé les à la fourchette pour en faire une purée avec le lait écrémé .

Puis dans un plat à gratin mettre la viande et recouvrir de purée pour les gourmand pour peux rajouter du fromage rapé par dessus .(à comptabiliser) et mettre le plat 10 minutes à 180 °c au four déjà préchauffé.

 

PHOTO-BLOG65.jpg

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Published by AUXJOLIESAVEURS - dans PLAT UNIQUE ET FECULENTS
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commentaires

chafin 08/09/2011 14:12


après mes grandes bouffes de l'été je me suis remise à ww alors c'est pour moi mmmmmmmmmmmmmmiam


bienvenue dans ma cuisine 21/08/2011 22:28


hummmmm j'adore


la gourmande 20/08/2011 15:22


comment y résister sa c le top du top une lasagne bolognaise
bisous


marie 20/08/2011 10:33


J'adore les parmentier. je les fait à tout et à n'importe quoi.


Profil

  • AUXJOLIESAVEURS
  • J AI 27 ANS MAMAN D UN PETIT GARÇON.J AI COMMENCE WEIGHT WATCHERS CE QUI ME PERMET D APPRENDRE AS CUISINER .J ESPERE QUE CE BLOG ME PERMETTRAS DE RESTER MOTIVER ET D AIDER CELLE QUI ON BESOIN D IDÉES .
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